عالم حواء مع فاطمة

  لا حظ الكثير منا ترقق في ثيقلللف الشعر الناتج عن الإجهاد في العام الماضي. الخبر السار: الآن بعد أن عادت الحياة إلى طبيعتها ، يقول علماء هارفارد إن بصيلاتنا تتعافى ، ويمكننا منع تساقط الشعر وتسريع إعادة نموه بشكل أسرع من أي وقت مضى .    1- استرخ في أرجوحة شبكية. يساعد قضاء 20 دقيقة يوميًا في الاسترخاء في الهواء الطلق على تسريع نمو الشعر بنسبة تصل إلى 75 بالمائة. هذه هي الكلمة التي قالها العلماء البلجيكيون ، الذين يقولون إن التركيز على المشاهد المبهجة والأصوات وروائح الطبيعة يقلل من إنتاج هرمون الإجهاد الكورتيزول الذي يخفف الشعر بنسبة 40 في المائة في دقيقتين - وهو تأثير يستمر حتى 12 ساعة. يوم ممطر؟ استرخِ بجوار النافذة المفتوحة واستنشق رائحة قطرات المطر المنعشة! 2- تذوق هذا الكوكتيل. كوكتيل الروبيان هو أكثر من مجرد علاج ، إنه مكثف للشعر أيضًا! تشير الأبحاث التي أجريت في  مجلة Journal of Cosmetic Dermatology   إلى أن الاستمتاع بثلاث حصص من الروبيان (أو المأكولات البحرية الأخرى) أسبوعيًا يغذي نمو الشعر الأكثر كثافة بشكل ملحو...